La découverte et l’écoute de son corps : travail sur la respiration, les mouvements du corps avec un positionnement progressif de la station debout à allongée.

Un travail guidé qui ouvre l’imaginaire  :  Premières visualisations guidées par le conteur  grâce à l’évocation de lieux, de situations et de sensations qui invitent au voyage imaginaire et qui introduit l’arrivée de la musique.

L’imaginaire vagabonde librement en suivant les variations émotionnelles de la musique : Des compositions musicales riches et variées (musique classique, de film, traditionnelle, électronique)

Une relaxation progressive  : La relaxation musculaire ou myorelaxation, la détente, le lâché prise et enfin un réveil stimulant qui permet la transition avec les contes.

Le plaisir des contes : Ils permettent la découverte de situations, de personnages, d’intrigues et de sentiments.

Partage entre les participants  après un retour à la réalité guidé par le conteur.

Après avoir reçu, l’auditeur partage. Le débriefing de fin de séance permet à chacun de livrer librement son ressenti par rapport à la musique et aux concepts qui ont été développés de manière allégorique dans les contes.

L’état psychique des participants à ce moment de la séance va leur permettre de faire preuve d’une grande spontanéité dans l’expression des sensations. Chaque participant étant différent, il sera plus au moins sensible et réceptif aux sons et aux concepts mis en avant par les récits métaphoriques du conteur. La diversité des idées développées dans les contes donne lieu à des interprétations et imageries différentes. La discussion entre les participants et le conteur permet de se recentrer sur le message principal et de parler d’un sujet important en le déconnectant du contexte personnel et/ou professionnel.

 Durée totale : 1h30 environ

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